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Tutte le notizie di Salute e Benessere pubblicate su Cacao

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MAMMA CHIMICA (21)

Sara Alberghini, Mamma Chimica

Rubrica a cura di Sara Alberghini, abitante dell'Ecovillaggio Solare di Alcatraz, mamma ed esperta di chimica...
Vuoi conoscere Mamma Chimica? L'abbiamo intervistata

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MAMME ZEN (5)

La rubrica Mamme Zen è a cura di Federica Morrone, giornalista, scrittrice, mamma... Buona lettura!

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Lo rivela una ricerca svedese dell'Università di Göteborg pubblicata sulla rivista scientifica Frontiers in Neuroscience. Gli studiosi, guidati dal musicologo Bjorn Vickhoff, hanno studiato e analizzato le frequenze cardiache dei membri dei cori della città scoprendo che dopo solo poche battute di una canzone i ritmi del cuore dei membri si sincronizzano, rallentando, con grandi benefici per l'apparato cardiaco.
Si pensa alla possibilità di utilizzare il canto corale come terapia riabilitativa e come supporto per la riduzione dell'ansia e di alcuni tipi di dolore.
(Fonte: Ansa)

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Adoro queste notizie: “Baciarsi fa bene alla salute”. Ad esempio, secondo quanto scrive Ok-salute.it in un bellissimo articolo, un gruppo di psicologi tedeschi avrebbe dimostrato che chi bacia le labbra del partner tutte le mattine prima di uscire vive fino a cinque anni di più. Oltre ad avere uno stipendio più alto, a fare meno incidenti stradali, a rimanere a casa meno giorni dal lavoro per malattia.
E' uno dei dati diffusi sabato 6 luglio in occasione del World Kiss Day, la giornata mondiale del bacio.
Baciarsi fa bene alla salute e aumenta la felicità e l'ottimismo. Allevia il mal di testa (grazie alla maggiore produzione di dopamina ed endorfine), placa l'ansia, regolarizza la pressione e mette di buonumore perché abbassa i livelli di cortisolo, ormone dello stress e alza quelli dell'ossitocina che invece è l'ormone del “benessere”. Baciandosi ci si scambiano anticorpi, con beneficio per le proprie difese nei confronti delle malattie (ricerca condotta all'ospedale Satou di Osaka, in Giappone).
Tutto questo ovviamente rinforza il sistema immunitario ma baciarsi ha anche altri effetti: mantiene i denti sani, migliora l'aspetto della pelle del viso grazie al movimento di ben 29 muscoli del viso e del collo, e fa dimagrire. Si bruciano fino a 20 calorie per ogni minuto di baciamento.
Ecco cosa scriveva, più di duemila anni fa, Catullo alla sua dorata Lesbia:

Viviamo, mia Lesbia, ed amiamo,
e ogni mormorio perfido dei vecchi
valga per noi la più vile moneta.
Il giorno può morire e poi risorgere,
ma quando muore il nostro breve giorno,
una notte infinita dormiremo.
Tu dammi mille baci, e quindi cento,
poi dammene altri mille, e quindi cento,
quindi mille continui, e quindi cento.
E quando poi saranno mille e mille,
nasconderemo il loro vero numero,
che non getti il malocchio l’invidioso
per un numero di baci così alto.
(traduzione di Salvatore Quasimodo)

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Lo rivela una ricerca condotta dallo University College di Londra su 17mila nati nel 1958 e quasi 17mila nel 1970, e pubblicata su Archives of Disease in Childhood. Essere allattati al seno aumenta le chance di successo sulla scala sociale del 24% e riduce il rischio di discesa del 20%.
Non è mai stato dimostrato prima, dichiarano i ricercatori, che il latte materno potesse influenzare in modo così determinante il futuro del neonato.
(Fonte: TgCom)

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Lo rivela un sondaggio condotto su 2.000 persone per conto di una società assicurativa, la “Engage Mutual”. Pare che ci siano alcuni segni inequivocabili dell'avanzare della vecchiaia, e addormentarsi davanti alla televisione accesa è sicuramente uno di questi.
La buona notizia è che si può ringiovanire spegnendola prima di chiudere gli occhi.
Ecco qualche altro segno che indica che stiamo invecchiando: sensazione di rigidità. Agli arti. Gemere quando ci si piega verso il basso, dire: “non era così quando ero giovane”, dire: “ai miei tempi”, perdere i capelli, non sapere quali sono i brani musicali nella top ten, diventare più peloso, compiere gli anni.
(Fonte: LaStampa)
A questo proposito vi consigliamo la lettura di un articolo di Jacopo: “Combattete la vecchiaia fin da giovani!” (clicca qui http://www.jacopofo.com/combattete-vecchiaia-fin-da-giovani)

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Secondo uno studio della State University di New York, il sesso orale rende le donne più felici.
Lo studio è stato condotto da alcuni scienziati maschi.
(Fonte: Funweek.it)

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Sempre dagli Usa arriva un’ottima notizia: i Millennials, ovvero i nati tra il 1980 e il 2000 amano cucinare ed essere informati sui prodotti che mangiano. Risultato: secondo quanto riporta Slow Food (dati NPD Group), McDonald’s non rientra più nella top ten delle catene ristorative preferite dai giovani statunitensi, cioè, un range di consumatori compreso fra i 59 e gli 80 milioni di persone. Negli ultimi quattro anni si è registrato un calo del 16% dei pasti consumati fuori da questa fascia di clienti. Ce la possiamo fare.

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Il numero di vittime di incidenti stradali nel mondo oggi è di 1,3 milioni l’anno. Le Nazioni Unite stimano che se non si corre ai ripari si possa arrivare entro il 2020 a 1,9 milioni mentre l’obiettivo è di ridurne il numero a 0,9 milioni. Per farlo l’Onu sta sviluppando programmi per la tecnologia dell’auto che si guida da sola, o almeno lo fa in grossa parte, per esempio in una comunicazione car-to-car si potrebbe implementare la sicurezza agli incroci, anche per lo scambio di corna e parolacce.

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Chi dorme in media cinque ore per notte tende a ingrassare. Uno studio dell'università del Colorado di Boulder, negli Usa dove rivela che esiste un legame strettissimo tra sonno e fame e che bastano cinque notti insonni per essere indotti a consumare più calorie e metter su peso.
È vero, osservano i ricercatori, che rimanere alzati più a lungo porta a consumare più energia, ma chi resta sveglio è anche portato a mangiare di più e a scegliere cibi più sostanziosi.
Mai visto uno spuntino di mezzanotte a base di carote.
(Font: Ansa.it)

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Molte le limitazioni ma è una piccola buona notizia. Da settembre, anche in Italia sarà commercializzato il Sativex, l'efficientissimo farmaco estratto dalla pianta di cannabis, prodotto dalla ditta inglese GW Pharmaceutics.
Approvato dall'Aifa (Agenzia Italiana del Farmaco), sarà commercializzato dall'Almiral, rimborsabile dal SSN in Classe H (d’impiego esclusivamente in ambito ospedaliero e non dispensabile in farmacia al paziente) e prescrivibile dello specialista neurologo ai pazienti malati di sclerosi multipla con spasmi muscolari.
In Canada, invece, lo impiegano anche per alleviare i dolori del cancro.
(Fonte: Statoquotidiano.it, segnalata da Davide Calabria)

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Molte le limitazioni ma è una piccola buona notizia. Da settembre, anche in Italia sarà commercializzato il Sativex, l'efficientissimo farmaco estratto dalla pianta di cannabis, prodotto dalla ditta inglese GW Pharmaceutics.
Approvato dall'Aifa (Agenzia Italiana del Farmaco), sarà commercializzato dall'Almiral, rimborsabile dal SSN in Classe H (d’impiego esclusivamente in ambito ospedaliero e non dispensabile in farmacia al paziente) e prescrivibile dello specialista neurologo ai pazienti malati di sclerosi multipla con spasmi muscolari.
In Canada, invece, lo impiegano anche per alleviare i dolori del cancro.
(Fonte: Statoquotidiano.it, segnalata da Davide Calabria)

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