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MAMMA CHIMICA (21)

Sara Alberghini, Mamma Chimica

Rubrica a cura di Sara Alberghini, abitante dell'Ecovillaggio Solare di Alcatraz, mamma ed esperta di chimica...
Vuoi conoscere Mamma Chimica? L'abbiamo intervistata

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MAMME ZEN (5)

La rubrica Mamme Zen è a cura di Federica Morrone, giornalista, scrittrice, mamma... Buona lettura!

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di Jacopo Fo
Orrore!
Miliardi di miliardi di batteri nostri amici e simbiotici ci difendono dai batteri malvagi e dai virus carogne! Un esercito sterminato di microorganismi che ci considerano divinità lotta ogni giorno contro le forze del male.
Pulire casa è bene, usare disinfettati sterminatori è malissimo!
Non sto dicendo una sciocchezza: qui di seguito trovi tutta la documentazione scientifica e le fonti!
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La sostanza incriminata sarebbe la acrilammide che si formerebbe durante la torrefazione del caffè ad alte temperature.
A denunciarne la pericolosità è l’associazione non profit californiana The Council for Education and Research on Toxics, che ha intentato un’azione legale per pretendere che, come per le sigarette, sia posta un’etichetta sulle confezioni di caffè dove si avvisano i consumatori del pericolo alla salute.
Sotto accusa sono soprattutto le principali catene americane di caffè come Starbucks e 7-Eleven.
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Dopo quello del tennista arriva anche il gomito del selfista per chi si fa troppi selfie. Ne ha parlato il dottor Mario Borroni, ortopedico della spalla e del gomito dell’ospedale Humanitas di Milano.
L’abuso di tecnologia provoca anche altri danni, come il mal da joystick, il pollice da Playstation, la tendinite da mouse e il text neck, per chi tiene il collo sempre piegato su tablet e cellulari.
Sono le patologie 2.0, bellezza.
(Fonte: Ansa)

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Ce lo dicono da sempre e a confermarlo oggi uno studio della sessione scientifica dell’American Heart Association. L’università di Hiroshima ha monitorato più di 1000 persone per cinque anni controllando vari parametri fisiologici e hanno constatato che i mangiatori più voraci avevano maggiori probabilità di contrarre problemi metabolici quali obesità, diabete, colesterolo alto ecc.
Una delle ragioni per l’eccesso di peso nelle persone che mangiano velocemente è spiegata da Sara Emerenziani, gastroenterologa: “Quando lo stomaco è pieno il nostro organismo attiva una sorta di circuito della sazietà, che segnala al cervello quando è il momento di smettere di mangiare. Servono però circa 20 minuti perché questi segnali producano il senso di sazietà, e se si mangia molto velocemente si corre il rischio di ingurgitare molto più cibo del necessario prima che il cervello si renda conto che è il momento di smettere.”
(Fonte: Ansa.it)

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Secondo il dottore I-Min Lee, dell'Harvard Medical School (Usa), i migliori esercizi per mantenersi sani sono: il nuoto, per la sua completezza e per proteggere dal declino cognitivo, il Tai Chi, contro stress e artrite reumatoide, il sollevamento pesi, per aumentare la massa muscolare e accelerare il metabolismo, il camminare, per contrastare l'obesità, e gli esercizi di Kegel, per migliorare il pavimento pelvico.
Se non avete abbastanza tempo per fare tutto provate a metterne insieme un paio: Tai Chi e nuoto?
(Fonte; Greenstyle.it, segnalata da Davide Calabria, grazie!)

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Che non è esattamente una novità e adesso ne abbiamo anche la prova scientifica: un team di ricercatori giapponesi e cinesi dell’Università di Tsukuba ha pubblicato una ricerca su Nature Communications dove si dimostra che è proprio la mancanza di interesse e di stimoli ad accendere il sonno.
In base allo studio, l'anello che congiunge la noia al sonno potrebbe consistere nel nucleus accumbens, un'area cerebrale che gioca un ruolo importante in numerosi processi cognitivi.
(Fonte: Ansa)

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A Ferrara, per sensibilizzare gli italiani all'arresto cardiaco improvviso, nasce il progetto 'Ambulance dance - La canzone salvavita', scritta dal cardiologo Carlo Tumscitz e dai medici dell'Associazione "Heart & Music for Life" assieme agli Skiantos, gruppo rock di Bologna. Lo scopo è appunto quello di istruire il popolo italiano su un tema purtroppo molto frequente e sottovalutato quale l'infarto e i suoi sintomi, insegnando l'importanza di chiamare il 118 piuttosto che recarsi personalmente in ospedale.

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E non solo nel senso romantico del termine, parliamo proprio del muscolo cardiaco. Un studio inglese dell'Aston Medical School di Birmingham ha rilevato che tra coloro che hanno subito un attacco di cuore, chi è in coppia ha il 14 % in più di probabilità di sopravvivere rispetto ai single che hanno vissuto il medesimo evento.
"Matrimonio significa avere un coniuge a casa che dà sostegno emotivo e fisico a diversi livelli, che vanno dall'incoraggiare il paziente verso stili di vita più sani, aiutandolo a fare fronte alla sua condizione, al rispettare le cure” spiega Paul Carter, primo autore della ricerca “I nostri risultati  suggeriscono che il matrimonio rappresenta la possibilità di essere supportati nel tenere sotto controllo i fattori di rischio per le malattie cardiache e, in ultima analisi, per sopravvivere convivendoci".
Vale solo se si va d’accordo.

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Per scoraggiare i fumatori dall’avvicinarsi con la sigaretta accesa ai bambini, la farmaceutica Roche insieme a Trudi ha prodotto l’orsetto Ector. Se qualcuno si avvicina al peluche fumando questi inizia a tossire.
Come farti sentire in colpa in un nanosecondo.
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Depositato a fine marzo e in attesa di assegnazione in Commissione un disegno di legge per rendere obbligatoria la presenza nelle scuole di qualcuno che sappia fare, dopo opportuna formazione, la manovra di Heimlich per liberare le vie respiratorie da oggetti o pezzi di cibo incastrati.
La legge prevede che ci sia una persona in grado di compiere la manovra ogni 150 bambini e comunque in ogni plesso scolastico.
(Fonte: Salute.leggo.it)

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